6h cykel har det blivit denna veckan (har ett pass kvar dessutom) och ja det är absolut inte det roligaste men så mycket bättre än ingenting. Hälsenan mår bättre och bättre och nu känns det knappt något alls. Jag vågar dock fortfarande inte ha nått tryck på den än så går runt i mina kära gamla Asics utan hälkappa. Klubben har varit på träningsläger i Fredrikstad hela helgen, där det dessutom är barmark! Hur avis är man inte dåå?  Lever verkligen på att det endast är 10 dagar kvar till Portugal och POM, kommer bli grymt!

Idag var jag dock och körde vattenlöpning tillsammans med pappa. Fy så mycket folk det var, helt knökat i bassängen men jag krigade mig igenom 70min i alla fall så jag är nöjd. Därefter åkte vi en sväng till XXL för jag behöver en ny tunn dunjacka, hittade såklart inte det men tomhänt kom jag inte därifrån givetvis (omöjligt om du går in där), ett fint litet pannband rikare är jag nu!

FullSizeRender-19

I torsdags körde jag och Runa 90min i klubbstugans gym/förråd. Såg på en norsk film samtidigt, haha väldigt classic halvbra ungdomsfilm. Kul att ha lite sällskap i alla fall :)

IMG_5670

Måste bara få dela med mig av denna veckans höjdpunkt, gör ju faktiskt lite annat än att bara träna och bli skadad hehe… I tisdags brunchade jag tillsammans med Alma, en mycket kär gammal vän får man nästan säga. Haha kom fram till att vi faktiskt känt varandra i typ 9 år (vi gick i samma klass på högstadiet)…och även fall vi sen gymnasiet inte setts så mycket så är det precis som vanligt när vi väl gör det. Hon har bl.a. bott i London så därav anledningarna till att vi inte har setts alls mycket. Nu pluggar hon i alla fall på Handels så vi har desto större möjligheter till att träffas. I tisdags fick hon min födelsedagspresent till henne från December. Åå så gott och roligare att göra något tillsammans tycker jag! :) Vi var på Café Nöller som ligger precis vid Handels mot Haga, kan verkligen rekommendera det stället!

IMG_5633redFullSizeRender 18

En liten uppdatering om senaste skadan. I förrgår natt när jag låg och inte kunde sova grävde jag i minnet och kom på anledningen till hälseneproblemet…skorna jag arbetate i på Icebug. De smärtade exakt där och fick ett skoskav på vänster fot som gjorde rätt ont men tänkte att skorna skulle mjuka upp sig och att det inte skulle bli mer än just en skoskav. Har ju inte sprungit så mycket sen dess men framförallt när jag väl sprungit har det just varit i mina löpardojjor från Icebug och det har antagligen förvärrats och sen i söndags när vi sprang så länge blev det för mycket.
I alla fall igår var jag på IFK Kliniken och det visa sig vara just en inflammation runt hälsenan och snabbaste sätt att bli bra är att få heparin spruta. Genom pappas kontakt fick jag en tid på en vårdcentral (privat tror jag) idag och förhoppningen var att kunna börja ta sprutan idag (man ska ta den 3 dagar irad) men den visade sig inte finnas inne på något apotek i hela Göteborg. Har fått beställa hem den och ja nu vet jag inte riktigt hur jag ska göra då jag vill börja ta den så fort som möjligt men om jag ska göra det hos vårdcentralen kan jag inte börja förrän på måndag, åå behöver mera tid!!

Är så sjukt stressad över allt. Usch är så dålig på att hantera stress :( Har tenta på lördag och så ska jag försöka få ihop detta nu för att kunna bli bra till Portugal som jag åker till om exakt 2 veckor… Ibland tycker man lite synd om sig själv asså.

Träna kan jag göra, dock endast cykel så ska snart sätta mig och trampa framför TVn. Igår fixade jag mina gamla löpardojjor (inga Icebugs ;) så nu kan jag gå och träna i dem. Mycket snygg känner man sig, det kan jag lova!

Namnlöst-3FullSizeRender-17

Jag som nyligen publicerade ett inlägg om att benhinnorna var det enda skadeproblemet jag råkat ut för. Kan nu justera detta med att säga att jag antagligen har fått hälseneinflammation. Har känt av ett litet tryck då och då senaste veckan men har tidigare haft ett skoskav där så trodde det satt i lite efter det…men icke. Efter gårdagens långa pass var det tydligen nog. Nu är hälsenan både svullen, röd och knarrig. Usch och fy så jäkla tråkigt! Är det inte det ena så är det det andra. Benhinnorna verkar må bra efter passet igår så det var väl klart att det skulle komma något annat och ställa till det för mig. Har i alla fall fått en tid på IFK Kliniken imorgon så hoppas hoppas att det ska kunna bli bra till Portugal!

GOPR0602web

Hade tänkt lägga upp bild på min röda, svullna och fula fot men kände att jag behövde lite positiv energi så fick bli den här från Sanibel Island i Florida :)

 

Måste bara dela med mig av dessa underbara bilder från dagens träning tillsammans med Kristine, Agnes och Amanda. Utan tvekan vinterns finaste distanspass, 2h 20min av ren njutning! Kristine satte ihop en liten Instagram film, ni måste kolla in den HÄR!

FullSizeRender 16IMG_5584FullSizeRender 15