Hej hopp!
Nu var det ett tag sen man skrev. Så blir det när träningen inte kommer i första hand och man har massa andra saker att tänka på. Jag tror dock det har varit nyttigt för mig, måste liksom hitta ett förhållningssätt till träning och orientering som jag orkar med; både psykiskt och fysiskt.

Sen sist har jag hunnit besöka Kristine & Anders i Halmstad, firat Elins student, besökt farmor i Malmö, varit coach på Jukola, flyttat ifrån Studiegången samt firat Midsommar på Kalles fina Yttergård. En go blandning och bra start på sommaren.

Ingen dålig middag en varm sommarkväll i fina Halmstad med detta pangpar, musslor och allt! :)

IMG_0879

Denna awesome brud som lyckats ta en plats på Junior VM i sommar tog studenten, åh så mycket glädje!!

LZ2A8599web

Fick vara coach för GMOKbabes andralag och oj så kul det var! Lite kämpigt med vädret som verkligen inte var med oss just under tävlingen men allt gick grymt bra ändå. Visst var jag lite sugen på att själv få springa, älskar ju verkligen stafett. Känner dock att jag anpassat mig så bra till situationen att jag egentligen inte stördes av att inte kunna springa :) Som alltid lika kul att åka till Finland med klubben och festa till det på hemresan!

LZ2A8745webLZ2A8711webLZ2A8664web

Och till sist midsommar som i fredags firades nere i Halmstad på Yttergård tillsammans med detta härliga gäng! Grymt kul precis som för två år sen :)

Nu har jag flyttat hem till mamma i Mölnlycke. Yes, jag har lämnat kära Studiegången. Min kompanjon Agnes bestämde sig för att fly till vårt kära grannland Norge och jag var inte sen att följa efter ;) Inte riktigt till samma ställe dock, hon tar sig ann huvudstaden medan jag har tröttnat lite på ”storstad” och tänkte bosätta mig i Halden…så ser planen ut i alla fall. Nu hoppas jag bara komma in på distanskursen jag sökt sen kan jag säga helt hundra att jag under ett år kommer bo där, blir riktigt spännande :)

Puss o kram!

Hej hopp!

Först och främst måste jag tacka mig själv. Tack Anna för att du såg till att fixa biljett i lördags till världens bästa Håkan Hellström! Hehe borde väl kanske tacka Håkan mer än mig själv för att han gjorde gårdagens konsert och kväll helt jäkla magisk! Jag försökte såklart få biljetter när de släpptes från början, i flera timmar men det var lönlöst. Hade väl gett upp lite och tänkte att jag skulle springa Sprint SM ändå så det kanske inte gjorde så mycket. Sen har ju våren inte riktigt blivit som jag hoppades på att den skulle bli. Nu i veckan började jag fundera mer och mer på varför jag inte hade en biljett. Till slut efter lite letande lyckades jag få tag i en till gårdagens konsert, 200kr dyrare än nypriset så jag var meganöjd med det :)

Insläppet var 17.30 men vi var inte inne på arenan förrän efter 20. Ändå lyckades vi komma in till innersta  cirkeln och till slut var vi i princip längst fram, helt sjukt! Det var verkligen så bra som jag hade förväntat mig. Lyckan var verkligen total av att få vara där, i detta hav av människor (rekord i Norden på 70 144 pers!!) och lyssna på Håkan och hans otroliga melodier och texter. Dessutom fick jag äntligen se Sven-Bertil Taube, åh underbart verkligen. Utöver det även Miriam Bryant, Thåström och Seinabo Sey, helt sinnes :)

IMG_0812

Hur går det för benen då? Det rullar på! Har verkligen blivit minimalt med träning senaste veckorna men det har faktiskt inte gjort mig så mycket. Livet är rätt så kul ändå ;) Positivt är att jag om en vecka ska få mina inlägg och på lördagen efter det, dvs då Jukola är, så ska jag få springa lite. 20min och jag kommer vara en supermegaglad coach på Venla!

Nej nu ska jag packa klart för att åka ner till Halmstad i några dagar tillsammans med Kristine, kommer bli så mysigt! :)

Puss o kram

…är just nu att bli av med benhinneproblemen. För alltid. Jag vill kunna springa långt och länge, hur ofta jag vill. Det känns verkligen som en glorifierad verklighet och i princip ouppnåeligt. Jag har till och med blivit så van att jag knappt räknat det som någon skada.

Problemen har varit till och från under två och ett halvt år men under förra säsongen var det ganska så minimalt. Efter en vinter med ökad träningsmängd (totalt, inte i löpningen) och ett läger i Portugal där jag oklokt sprang betydligt mer än vad jag klarade av så har problemen varit löpande under hela vårsäsongen. Har träffat allt från sjukgymnast, naprapat, ortoped och läkare. Har inte helt löst problemet eller funnit den grundläggande orsaken riktigt än men jag tror och hoppas på att vi är på god väg! :)

10497442_10204102002417905_2001117562433323896_o

Älska, älska berg!

Ortopeden som jag för första gången träffade i måndags menade på att min pronation tillsammans med inlägg som inte stöder upp tillräckligt eller på rätt sätt gör att jag vid varje steg måste anstränga fötterna så pass mycket att dels den inre vadmuskeln får jobba något så fruktansvärt (är alltid öm där i jämförelse med de yttre, de verkar helt oberörda) och att benhinnorna får ta smällen. Dessutom blir liksom hela steget ”snett” vilket inte är bra. Jag förklara nog inte helt rätt men på ett ungefär i alla fall. Har såklart googlat lite (rättelse; en hel del) och löpsteget kan också vara en bidragande faktor. Återstår alltså att kolla in det med. I tisdags var jag hos läkarn för att ta en röntgen så vi kan utesluta stressfaktur…borde inte vara det men är väl ändå bra att kolla.

Nu väntar jag med spänning till den 13e juni då jag ska få mina nya inlägg. På fredag ska jag till naprapaten igen. Får se om han låter mig testspringa lite i Finland (tävla är bestämt att jag inte ska göra) eller om jag snällt måste vänta till den 10e juli vilket är 8 veckor efter 10Mila. Ska dessutom ändra anmälan på O-ringen från Elit till Kort…haha trodde jag aldrig i början av säsongen att det skulle bli så ”illa”. Konstigt nog känner jag mig faktiskt inte så ledsen eller deppig alls. Jag är tacksam om jag får träna något överhuvudtaget och om jag nu på något sätt kan lyckas bli av med benhinneproblemen så blir jag överlycklig. Borde i så fall fira med en resa till Schweiz eller nått…där det finns berg i alla fall, någon som är sugen? ;)

IMG_0669

Puss o kram!

Åh, tittat på lite gamla bröllopsbilder som jag fotat. Det här var mitt andra bröllop från 2013. Gjorde en liten omredigering på dem, hehe kunde inte låta bli. Har nog allt ökat kunskaperna lite i Photoshop, blev bättre än de jag gjorde för tre år sen. Saknar det ändå lite. Vet ju det, att jag faktiskt har en kreativ sida. Kanske skulle börja lite igen? Just nu blir det mest löparbilder på tävlingar. Visst, det är kul, men inte på samma sätt. Dock är jag så jäkla självkritisk, och så fort det blir ett måste så tröttnar jag, hmm…

Längtar till hösten. Förhoppningsvis ska jag läsa Webbdesign i ett år på distans och befinna mig i en annan ort än Göteborg, spännande! :)

LZ2A6533webLZ2A6548webLZ2A6808web

Puss o kram!

Hej hopp!
Ny vecka och ännu några vilodagar framöver…nästan ;) Ska faktiskt få simma lite imorgon, hurra! Eller inte, är verkligen så dålig på att simma så kommer väl bara orka en halvtimme eller nått. Får fortsätta jobba på mina biceps helt enkelt.

I helgen fick jag ändå en belöning i och med att jag fått lov att springa Stigtomtakavlen. En kort sträcka var ett måste så det blev andra sträckan i andralaget. Fick gå ut en bit efter täten och löpte helt ensam fram till åttan men jag njöt som bara den och benen höll! Kroppen var dessvärre inte alls på hugget så det var verkligen en fight för att orka hålla tempot, speciellt när några snabba tjejer kom ikapp mig. Väldigt nöjd med det jag kunde påverka där och då däremot och redan till ettan när jag kom upp på den otroligt fina höjden så sprudlade hela jag av glädje. Jag älskar verkligen det här. Tävlingsnerverna, stafett men framförallt att få ge sig ut i sådan här fin terräng och orientera, det finns då inte mycket bättre på denna jord ;)

1052

Var hos naprapaten idag igen. Positivt besked; benen har inte blivit sämre efter loppet igår vilket innebär att det går åt rätt håll, hurra! Ska tillbaka på onsdag för ytterligare en genomkörare. Idag tog han hårt på benhinnorna. Är verkligen så pepp på att på riktigt få ordning på mina ben!

Herregud…var så fokuserad på att skriva om mig själv (skämskudde) att jag höll på att glömma av klubbens stora framgångar igår. Dubbelseger med vinst i både dam- och herrklassen, hur jäkla awesome var inte det?!

Puss o kram!

Hej hopp!
Lär ju vara en och annan läsare som är brutalt trött på mina ”hej hopp” hit och dit, men jag fortsätter ändå.
Under föregående helg var jag nere i Skåne för att springa observationstävling samt Swedish League. På fredagens medeldistans så levererade dessvärre kroppen ingen fart alls. Det jag kunde påverka däremot, dvs orienteringen, är jag nöjd över. En bom och några kanske mindre bra vägval men annars gjorde jag det bästa jag kunde. Formen är alltså ännu inte riktigt här, men jag känner mig trygg med en bra vinterträning i bagaget som jag hoppas kunna blomma ut lagom till 10-mila ;)

104-1

Sprinten och första deltävlingen av Swedish League var jag inte anmäld till då det kändes för tufft för mina känsliga ben att springa tre tävlingar på raken varav en hård sprint. Tog en jogg på Åhus strand i lördags morse och känslan var dessvärre inte alls bra. Benen sa nej. Mer specifikt smalbenen/vaderna/benhinnorna, vilka kändes som strama och stela klumpar. Efter att ha stått i solen och hejat på alla snabba sprinters så tog jag beslutet att inte springa långdistansen dagen därpå. Väldigt tråkigt såklart, speciellt eftersom jag köpt mig en underbar peanut butter bar som jag skulle få äta när jag kommit i mål (hehe skämt o sido). Känslan var ändå mest frustration över att jag haft problem med dem i över 2 år nu och inget verkar funka, förutom att inte springa då…

skåneswleague

När jag tyckte lite synd om mig själv unnade jag mig nytt lack för att göra naglarna fina ;) Som om det inte vore nog så kom Alftamammorna Josefine och Sara och bjöd på matlåda när jag lunkade runt på TC i söndags, sicka pärlor va!

Igår var jag och besökte en naprapat. Min tränare har gått hos honom sen hon var aktiv friidrottare och då min sjukgymnast jag brukar gå till inte hade tid förrän nästa torsdag (!) så bokade jag in mig hos honom. Domen: Jag ska vila mig i form. Kanske inte helt så men nästan ;) Benen mina har inte fått tillräckligt med återhämtning senaste månaderna och även fall jag springer extremt korta pass så sliter det ändå. Det blir alltså 100% vila nu dagarna innan Stigtomta (stafett) som jag ska springa på söndag och därefter ytterligare 4 dagar med vila…plus behandling. Kanske att jag får simma lite, göra någon arm- och magövning men absolut ingenting som belastar benen, shit!
När jag sa till naprapaten att det här kommer jag klara utan problem, så fick jag svaret att det kommer antagligen bli tufft och att man går igenom många faser när man inte tillåts träna trots att man är helt frisk. Då tände jag till lite extra och blev extra taggad på att ta mig igenom de kommande dagar med ett grymt starkt psyke. Jag tror att det är just utmaningar som gör att jag älskar det jag håller på med. Att visa att jag kan, inte bara för andra utan framförallt för mig själv. Det gör att jag går igång och liksom.

Jag kan ju inte annat än tro att det kommer komma ut något riktigt bra av det här. Om problemen fortsätter, kanske det starka psyket börjar svaja men det tar vi då. Just nu känns det riktigt bra och jag kommer minst sagt vara taggad till tusen att få komma ut i skogen på söndag och få göra det jag gillar allra mest. Om något mot förmodan skulle sätta stopp för det så överlever jag allt ändå. Orientering är mycket, men inte allt. 

Puss o kram!