Portugal O-meeting E1 (2015-02-14)
Kategori: Tävling
Karta/område: Dunas de Mira
Land: Portugal
Distans: Lång
Sträcka: 8.93 km
Tid: 61:32
Genomsnittlig puls: 171
Maxpuls: 186
Pga min hälseneinflamation jag haft så var planen redan innan att inte springa hela banan. När jag började springa kändes det riktigt bra och jag fick tankarna att jag kanske skulle springa hela ändå. Men sa till mig själv att nej det fick jag inte, det blev trots allt längre än planerat ändå. Jag tycker jag hade ett bra fokus, dock lite osäker till ettan då jag inte var helt inställd på hur snabbt/långsamt det skulle gå frammåt iom skalan. Annars bra fokus, tog sträcka för sträcka. Fortfarande en del förbättringspotential på riktning, drog åt höger (har en tendens till detta...) till 6e ktr vilket ledde till en bom. Till 7an blev jag osäker i det gröna men på både denna och kontrollen innan så gjorde jag rätt saker när jag väl bommade så tiden flög inte iväg så mycket. 51a låg jag innan jag bröt vilket jag antar att jag får vara nöjd med. Trots att kroppen kändes bra så har jag inte mycket löpning i benen vilket antagligen sätter sina spår. Riktigt kul var det!
Visa kommentarer (0)
 
Portugal O-meeting E1 (2015-02-14) Portugal O-meeting E1 (2015-02-14)