Swedish League E1 Lång (2015-04-25)
Kategori: Tävling
Karta/område: Fengersfors - Görrud
Distans: Lång
Sträcka: 14.77 km
Tid: 115:26
Genomsnittlig puls: 169
Maxpuls: 186
Loppet började bra, fick ettan perfekt vilket fick mig att slappna av. GPSen stämmer dock inte helt, kom mycket mer söder ifrån, fick punkthöjderna på mitten av sträckan och sen åsen ut mot stenen. Tvåan gick inte helt hundra ser jag nu i efterhand men reflekterade inte över det ute i skogen. 3an kom, en enormt lång sträcka. Jag tror jag hade inställningen om att i den här terrängen ska man inte springa rakt på, dumt tänkt. Ett vänstervägval var min första tanke och det tror jag inte hade varit så dåligt för min del...men så väljer jag höger?! Helt orimligt och dåligt vägval. Tappar nästan 3 min på detta och inser mitt misstag under vägens gång men jag lyckas ändå hålla mig positiv och utför vägvalet så gott jag kan ändå. Får kontrollen bra och ser en bit framför mig att Kristine som startade 2 min efter mig har kommit ikapp (eftersom jag inte bommat nått inser jag att jag tappat minst 2 min på mitt vägval) men jag stressar inte upp mig över det och håller mig fortsatt positiv. Till 4an kommer jag ikapp henne då hon bommar (var lite diffust där och jag var själv osäker) och jag får kontrollen före henne. Till 5an och 6an ligger hon före men till 7an och 8an orienterar jag lite bättre och får kontrollerna först :) Känner att jag hanterar det bra, stressar inte ihop mig för att hon kommit ikapp och lyckas hålla fokus! Nästa långsträcka springer vi ihop i början men på mitten ungefär springer jag helt konstigt och blir ensam, kommer dock sen ikapp igen då Kristine även hon springer lite konstigt haha, ja vi tappade allt några min båda två på den sträckan. Till 10e springer jag väldigt konstigt igen och tappar hennes rygg, jag tar en gel jag fått av Raffael då jag ser att det är en vätskekontroll, perfekt!

Här lyckas jag dock stuka upp min fot igen, f*n!! Får gå till 11an men med ny energi och en viss envishet så fortsätter jag löpa. Tar stig till 12e för att vara snäll mot foten och resten av banan, trots med krafter kvar (tack Raffael!!) får jag hålla igen lite. Fokuset svajar lite och jag gör en rätt stor bom på 13e kontrollen, även 15e går jag lite osäkert men blir ingen jättebom. Oj vilken analys men ja, jag är SÅ stolt över mig själv att jag tog mig runt och på hela 20 kontroller gör jag bara en riktig bom. Långsträckor är något jag behöver jobba på, och själva distansen med dessutom. Detta gav verkligen mersmak och även fall jag var riktigt trött efteråt så ville jag ha mer! Det var så jäkla kul och även fall det var sjukt tufft så njöt jag under hela banan! :)
Visa kommentarer (0)
 
Swedish League E1 Lång (2015-04-25) Swedish League E1 Lång (2015-04-25)